作为男性，头发的丰盈和健康是美丽形象的重要组成部分，但是随着年龄的增长，很多男性开始经历头发稀疏、秃顶等现象，雄激素脱发成为了许多男性的困扰。那么，什么是雄激素脱发，为什么这种现象普遍出现在男性身上，具体原因有哪些呢？下文将从多个角度进行探析。
什么是雄激素脱发？
雄激素是一种存在于男性增生期间的生物性激素，它是引导男性的生殖器官成型的重要物质，同时也会对身体的其他部位进行一系列的调节。台湾的医学专家表示，雄激素虽然对男性来说具有重要的作用和意义，但过高或过低的水平都会对身体健康造成负面的影响。在男性自己的身体中，一旦雄激素达到了某个程度，会加速头皮部位的毛发生长周期的缩短，导致原有的毛发经常新陈代谢，致使毛囊逐渐被破坏，最终导致脱发的现象。通过这种方式，人们就能够解释雄激素脱发的大体原理是什么了。
雄激素脱发为什么会出现？
首先，雄激素脱发是一种与年龄有很大关系的现象，年龄的增长会造成男性体内雄激素分泌降低，再加上男性身体上相对于女性更多的毛囊数量和分布较为密集的特点，使得雄激素脱发能够迅速的发生，因此造成了雄激素脱发这一现象。
除此之外，环境因素和遗传因素也会加速雄激素脱发的发生。环境的污染、个人生活习惯的不良等均会增加雄激素脱发的几率。而遗传因素则是雄激素脱发最难以避免的因素，家族中出现过多的男性脱发倾向则会导致自身出现雄激素脱发的概率升高，就算没有特别明显的提示，也应该提高警惕，采取相应的预防措施。
如何有效减缓雄激素脱发？
对这个问题的回答非常困难和复杂。目前虽然没有能够充分抑制雄激素脱发的技术和药物，但是很多药物和方法可以缓解雄激素脱发的发生。首先，养成良好的生活习惯尤为重要：坚持合理的饮食结构、规律的作息、适量的运动等都能够有效地帮助调节身体内部机能，减缓雄激素脱发的发生。其次，在使用化妆品、药品时需要注意是否影响头皮毛发的健康，对于化学成分含量较高的物品需要慎重使用。同时，定期进行头皮护理和按摩、那些承载了许多营养的食物，如复合维生素类火龙果、深海鱼、黑芝麻、芝麻等也可以适当增加摄入，进一步增强头发的健康度。
除了以上方法，策划科学、适合自己的发型，佩戴合适的帽子，都可以在情况无法挽回时起到一定的掩饰效果。
疾病体质也是导致雄激素脱发的原因之一。例如，在男性中较为常见的铁质缺乏性贫血常常也会对头发的生长造成负面的影响。对于这种情况，针对性的调整饮食结构，注意补充含铁物质的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼类等，同时服用含铁量高的药物也是可行的补救方式。
尽管如此，也应该警惕，有些不良的方法和资讯虽然表面上能够解决雄激素脱发问题，但实际上看似功效显著的药物，但会对身体造成形形色色的负面影响，使用时一定要慎重。
总结
雄激素脱发是困扰大量男性的问题。可是，如果因雄激素脱发而沮丧和失去自信，则更为让人遗憾。虽然雄激素脱发的原因、措施较多，但都需要坚持，需要在日常生活中做出严格管理，才可能最终采取有效的措施。最后，希望本文能够对广大读者有所启示，关注掌握本文提供的知识点和方法，摆脱雄激素脱发的困扰。
