脱发几乎成为全民公敌，为了防止脱发发友们花招百出，为了头发，什么偏方都敢头上试！创新型方法层出不穷。这不有发友问到老张：练倒立可以防止脱发吗？
嘎？这是什么神仙防止脱发练法？
1/倒立防止脱发的理由
倒立是许多形体锻炼中经常出现的一个体式，比如瑜伽。而练倒立防脱发这一说法由来已久，不是什么新鲜的方法，但是倒立是否真的能够防治脱发呢？这其中声音不一。一起来看看，倒立防止脱发的理由是什么？
原来，有人认为：人平时直立行走时，血液循环的方向是由横向变为竖向流遍全身，而相比较起来，大脑就的供血量就不如其它部位。倒立可以增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，而头发的生长需要毛囊从血液中吸取营养，从而滋养发囊，有助于头发生长。
2/倒立的正确做法
？由蹲立姿势开始，上体前倾，两手撑垫与头部成正三角形。
？颈部紧张，一脚稍蹬地，另腿后上摆，接近倒立时，并腿上伸，随即蹬地摆腿成头手倒立。
？做头手倒立时身体重、心应尽量落在支撑面的中间点，头手倒立可以用前滚翻结束。
3/倒立防止脱发能有几分用？
倒立防治脱发并没有什么科学依据，只是根据“毛囊从血液中吸收营养，当促进血液循环时，是不是就可以防止脱”中推测而来。与按摩头皮的功效类似，作为日常预防脱发的手段是可以的，但是当真的出现脱发时，倒立防治脱发的效果不大，还是需要进行科学的治脱。而倒立时间长了，大脑容易充血是肯定的，所以如果要尝试，先要保证自身的安康，其次根据自己的身体情况控制倒立时间，量力而行。
4/治脱靠谱篇
日常防脱先拒绝熬夜，然后少做伤害头发的事，比如：烫染发、拉扯头发、拔头发、选择不适合发质的洗发、不健康的饮食习惯、心情不好等。
？药物治脱
药物这里只提FDA认证的治脱有用的药：非那雄胺和米诺地尔，需要在医生的指导下进行。其次：激光治脱和理疗治脱。当然这里提到的无论是药物，还是激光、理疗治脱，前提是脱发部位毛囊没有闭合才有用，一旦脱发部位毛囊闭合，以目前的医疗水平，无论用什么方法都不可能让头发从闭合的毛囊中生长出来。
？植发治脱
当毛囊闭合后，脱发部位即成光滑状态，这种情况下药石无用，目前只能通过植发将发友自身后枕部健康长寿毛囊均匀提取出来部分，种植到脱发部位，等到种植的毛囊成活后，脱发部位即会重新长出头发。
经过以上讲解和分析，你要尝试一下倒立防治脱发这一方法吗？目前靠谱治脱的方法还不是很多，我们期盼并为之努力创造出新的、有用的治脱方法，有消息会和大家分享。有任何头发、脱发、植发或理疗的问题问姐！
