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2024-07-08

为什么产后妈妈经常脱发?

为什么28岁以后的产后妈妈会脱发?这个问题很多新手妈妈都会遇到产后脱发严重的问题,那么今天我们就来分析下到底是什么原因引起的?该如何改善?

为什么产后妈妈经常脱发?

原因一激素影响

有没有觉得,自己怀孕的时候头发特别好?即便是平时的发量较少,在孕期也变得特别浓密?这是因为怀孕时孕妇体内雌激素量增多,留住了本来已经应该脱落的头发,所以孕期会感觉头发特别茂密。

这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,妈妈体内的泌乳素分泌量增多,雌激素含量急剧下降,使那些“超期服役”的头发纷纷退役,而此时新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内就形成脱发。

原因二精神焦虑

精神因素和产后妈妈脱发有着密切的关系,用脑过度或精神焦虑都会导致大量脱发。第一次当妈难免手忙脚乱、劳心劳力,再加上产后身体虚弱,半夜起来喂奶等原因,睡眠不足,就会形成巨大的身体压力,造成产后大量脱发。

原因三营养不均

产后哺乳期,如果产妇消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食,则很容易出现营养缺乏或营养不均衡,从而影响头发的生长代谢,使头发枯黄易断。

原因四护理不当

受传统观念的影响,有些产妇在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发的概率增加。

原因五肾阳虚脱发

中医认为女人肾气盛的时期是21、22岁左右,25岁以后逐渐开始衰退,生完孩子后,体内的阳气大多数流入到孩子身体里了,“肾之华在发,发为血之余”肾气衰退,从而引起脱发的现象,可以通过食补缓解脱发现象,比如像山药、枸杞、人参皂苷RH2,都是是很好的滋补食品,既补气又补阴。

大量脱发前都有哪些征兆?

1

洗头掉头发增多

这是最容易被察觉的脱发征兆。洗头的时候,如果连续很长时间都感觉洗掉的头发很多,甚至一把一把的掉,那绝对是有问题的。

2

头发变细软

这是非常不好的一个征兆,这意味着头发的生长出现了大问题,毛囊功能减弱,头发在生长期直接进入休止期后脱落。

3

头发出油增多

头发出油多往往是激素旺盛和内分泌失调的原因,这两种原因都会导致大量脱发。单纯的头发油不可怕,如果头发有油、又细,洗头还掉很多头发,那就是脂溢性脱发,非常难控制。

4

头皮屑增多

头皮屑并不是头发洗不干净,而是头皮上感染了真菌。偶尔有一些头皮屑是正常的,但是头皮屑大量出现的时候,头皮环境已经被真菌破坏了,不及时清除这些真菌的话,头发生长会受到影响,以后头发会越掉越多。