胡子是男性特有的性征，但对于某些男性来说，像是在面颊、嘴唇等部位生长过多的胡须就显得不太合适，因此在这个时候，许多人都在寻找方法可以让胡子变淡。那么，如何才能使胡子变淡呢？
首先，让我们看一看胡子为什么会变得浓密。男性体内分泌睾酮（一种雄性激素）较为充足，因此才会让胡子生长，而睾酮水平高的男性胡子往往就更为浓密。但除了这个原因，胡子的成长还被其它一些因素所影响，比如说年龄、遗传、饮食、生活习惯等等。
下面我们就来讲讲一些让胡子变淡的方法，供大家参考。
1.刮不净的胡子
不管是男性还是女性，剃毛都是最常见的方法。对于男性来说，每天早上使用一把剃须刀进行剃须也是可以减淡胡须的。但是，有些男性刮胡须时，会刮不净，以至于每天早上起来的时候似乎刚刚刮完一样。这种情况下，如果不想让胡子变得更加浓密，就需要注意了。因为贪快地刮胡子实际上会让胡须生长更加浓密，并且容易引起剃痕、红肿、束发等不良反应，长期下来会导致留下坑洞或倒刺等问题，还会让胡子更容易入皮下形成更加浓密的胡子。
2.精神压力缓解
压力对身体有某种程度的伤害，它不仅会加快衰老，还会让胡子生长异常浓密。所以，如果想要让胡子变淡，就需要注意压力的缓解。压力大时，可以适当地进行一些放松的活动，例如游泳、瑜伽、听音乐、看书、散步等等，这些都可以帮助你缓解压力。
3.饮食调整
饮食不规律和无节制的饮食都会让体内胡须所需的营养增加，从而加快胡须生长的速度。要想使胡子变淡，就必须限制饮食，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，适当增加蛋白质的摄入，使身体得到更好的营养。
4.化妆品
在市面上，有很多化妆品都可以让胡子变淡。这些化妆品可以渐渐地减少胡子的生长速度，从而让胡子变得更加淡。使用这些化妆品需要谨慎，因为它们可能会对皮肤造成过敏等不良反应。
5.激光脱毛
激光脱毛是一种比较好的方法，可以去除多余的胡须。激光脱毛的过程是通过激光将胡子毛孔的黑色素烧掉，使其不能够再次生长。但激光脱毛是需要花费很多钱，且有一定的风险，需要注意安全，并要到有信誉的机构进行。
以上就是让胡子变得淡的几种方法，不管哪种方法都需要大家注意安全及合理使用，保护好自己的皮肤，让胡子变得淡不是一朝一夕之事，需要大家坚持不懈地去做。
