头顶好多碎头发怎么办
随着年龄的增长，很多人都会出现头发变少的现象，而且头发还容易掉落，产生碎头发。碎头发的出现会让头发看起来更加稀疏，并且也会给我们带来困扰。那么，头顶好多碎头发怎么办呢？
首先，我们需要找出碎头发的原因。碎头发的产生很有可能是由于我们的饮食不均衡，缺少维生素和蛋白质等养分。还有就是我们的生活习惯不太好，比如经常熬夜、烫发、染发，过度吹风等等。
既然我们找到了碎头发的成因，那么我们就可以针对性的去解决问题了。首先是要注意饮食，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如海鲜、豆类、坚果等等。这些食物可以提供营养，让我们的头发更健康。其次，尽量少使用电吹风和过度的烫发、染发，因为这些都会对头发造成伤害。可以尝试用干毛巾吸干头发，或让头发自然风干。为头发少造成一些伤害，它们会变得更加健康。
另外，洗发时也需要注意，尽量用温水，而不是热水。太烫的水会刺激头皮，给头发带来不必要的伤害。也需要选择适合自己的洗发水，不要盲目跟风使用某种洗发产品，因为每个人的头皮和发质都不一样。
如果头发已经掉落的很严重了，可以考虑使用一些生发产品，补充头发所需的养分，促进头发生长。还可以采取头皮按摩的方式，促进头部血液循环，以此来增加头发的生长。
总之，想要解决碎头发的问题，需要从饮食和生活习惯入手。还有就是需要保持好心态，愉悦心情，这会让人的头发更加健康。最后，不要贪图便利而伤害自己的头发，要保持良好的护理，让自己拥有浓密健康的头发。
女人掉头发厉害一般是什么原因
头发是人体的一部分，也是体现健康和美丽的重要元素。因此，女性的头发掉落是一件非常令人困扰的事情。女人掉头发厉害一般是什么原因呢？主要有以下几种情况。
1.遗传因素
遗传因素是导致头发掉落的最主要原因。如果你的家族中有发病史，那么你也很可能会受到这种影响。
2.女性荷尔蒙失调
女性荷尔蒙（雌激素）对头发生长有重要影响。如果体内雌激素分泌不足，就会导致毛发生长不良，出现大量掉落的情况。
3.过度紧张或压力过大
过度紧张或压力过大也可能导致头发掉落。这是因为在压力下，身体的血液循环变得不规则，这对头发生长有负面影响。
4.营养不良
头发的生长过程需要很多营养物质，如果缺乏这些物质，就会导致头发生长不良，容易掉落。缺乏的营养物质包括维生素和矿物质等。
5.常用化学品
频繁使用染发剂、漂发剂等化学品也可能导致头发掉落。这些化学物质会损坏头发的保护层，导致脆弱易断，从而导致掉落。
6.头皮炎
头皮炎是导致头发掉落的常见病因。这是因为头皮炎会导致毛囊受损，从而影响头发生长。头皮炎的症状包括头发油腻、头发屑、头皮瘙痒等。
总之，女人掉头发厉害一般是由多种因素导致的。如果发现自己出现了掉发的情况，应该及时采取措施，确定原因并采取相应的治疗方法。平时也要注意饮食营养、减轻压力、避免使用过多化学品等，保护头发的健康。
