头发掉是什么原因
女性经常抱怨头发掉的问题。虽然男性也遇到这个问题，但是女性考虑的更多，因为愈少的头发会使她们显得不够美丽。人的头发平均每天会掉50到100根。这是正常的。但是，如果掉的数量超过这个范围，那么你就需要考虑如何处理这个问题。此外，萎缩性阴道炎患者和更年期妇女的头发掉落也是一种常见的现象。那么头发掉是什么原因呢？
遗传原因
首先，你的头发会因为遗传原因而掉落。这个问题通常出现在父母的头发掉落率很高的后代身上。这是因为父母的某些基因可以传递给儿子或女儿，这些基因是决定头发健康的重要因素。这种类型的头发掉落被称为男性型脱发或女性型脱发，因为它们通常发生在成年男性或女性身上，这两种情况的头发掉落方式也不同。
不合适的护理
然后，你的头发掉落可能是因为不合适的护理方式。如过度染发，头发热伤，理发或梳头不当等均会导致头发的掉落。因为某些化学物质能破坏头发的结构，造成着色染发时毛发的氧化和漂白。若你不正确地进行染发或烫发，它们会脆弱，生产过多的开裂末端，而且头皮的pH值受到破坏，导致毛发脱落。否则，当你不注意自己的头发的健康状态，过度清洗头发或使用卷发器或热吹风对头发毛发会加快脱落的速度。此外，如果您常打结，若您头发的鳞片遭到剥离，发质就变得脆弱，头发毛囊根将受到损害，导致头发脱落。
营养不足
再来，您的头发掉落可能是营养不足引起的。我们的头发、指甲和皮肤在一定程度上反映了我们的饮食习惯。如果您的蛋白质、铁、维生素D和脂质等重要营养素摄入不足，这些问题将长期存在。可以尝试增加这些营养物质的摄入以改善健康状况。当然，居家的人比请工人筑造工地的人或在污染严重的地区工作的人会更容易遇到这个问题。空气质量的差异以及平常吸入的有害物质也可能导致头发的脱落。
压力和焦虑
最后，你的头发掉落可能是因为压力和焦虑。长期的精神压力和过度的焦虑都会对健康产生不良影响，包括头发掉落。当您的大脑充斥着负面情绪时，神经系统就会发生变化，即使您的身体不那么明显，头皮的皮肤也会受到辐射，毛发受到伤害，也就是说，他们会往前膨胀，这对皮肤造成的压力使头皮对毛发发生强烈的憎恨，导致毛发在以后的生长阶段中脱落。
总结
如果你是头发掉落的遇到者，第一步是找到原因。您是否有正确的护理头发方法？您的饮食是否充足？您的压力是否过高？如果您已确定问题所在，可以尝试更改生活习惯以达到头发恢复健康的目的。此外，使用某些美容产品可以增强头发的健康，如烫发后的护发素或橄榄油。您还可以尝试使用天然草药或精油来改善头发的健康状况。如果您头发掉落的情况严重到无法自我维持的程度，请去咨询专业医生或皮肤科医生。
